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多喝水是为了让大便不会干燥便秘的人首先你要增加运

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4、不宜长期高钙饮食

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产后恢复健康迟缓,胎儿生长缓慢,也要十分注意,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面, 在孕期,